清炒胡瓜的做法
1.胡瓜削皮。
2.一分为二。吃胡吃法
3.再切片，胡瓜待用。做好
4.郫县豆瓣酱。吃胡吃法
5.备好葱蒜。胡瓜
6.把蒜瓣儿用刀压扁，做好葱切碎。吃胡吃法
7.上油锅，胡瓜下郫县豆瓣酱。做好
8.下葱和蒜，吃胡吃法煸出香味。胡瓜
9.下胡瓜。做好
10.放入料酒。吃胡吃法
11.放入鸡精翻炒出锅。
12.装盘。
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星期一：米饭、鱼香肉丝、青菜炒蘑菇、番茄蛋片肝丝汤、香蕉午点：花卷星期二：玉米饭、五香板鱼烩素丝、葱花肉糜豆腐汤、龙虾片午点：酱黄豆粥星期三：虾皮香干菜肉大馄饨、面包午点：花生血糯赤豆羹星期四：鸳鸯蛋
蛋羹的做法有很多，在制做蛋羹的情况下，需要对它开展一些掌握，肉末鸡蛋羹是许多 年青人最喜欢，那样的蛋羹营养成分很高，它带有丰富多彩的蛋白、钙、铁、锌，因而挑选那样的蛋羹，对滋补养生人体实际效果非常好，
麻辣小龙虾是湖南著名的地方小吃，配料:小龙虾、姜、蒜、辣椒、花椒、茴香、陈皮、香叶、白芷、八角、桂皮、甘草、香砂、啤酒1罐、料酒、豆瓣酱、甜面酱、醋、盐、白糖。将姜切片，准备胡椒、花椒、茴香、陈皮、香
